Over mij
Mijn passie en drive is ontstaan, vanuit de noodzaak om als vrouw met een gezonde levensstijl door het leven te willen gaan. Vanuit een drukke, zakelijke carrière in de top van het bedrijfsleven én het opvoeden van 3 kinderen als alleenstaande moeder, kwam het besef dat het roer om moest.
Door meer naar gezondheid te kijken, kwam ik in aanraking met Yoga en de eeuwenoude voedingsleer Ayurveda. Daar bleef het niet bij. Ik heb nog meer kennis opgedaan tijdens diverse opleidingen, waaronder die van Vitaliteitscoach. In 2015 werd bij mij baarmoederhalskanker ontdekt. Vanuit de genoemde ervaring en de kennis over Yoga, voedingsleer en mijn verleden in het bedrijfsleven, ben ik mijn prioriteiten gaan herzien. Ik was veel te zwaar, onzeker, ziek van alle goedbedoelde raadgevingen en ook fysiek uit balans. Ik ben gelukkig van kanker genezen, zit goed in mijn vel en ben tientallen kilo’s afgevallen. Ik ben getransformeerd, de beste keuze die ik had kunnen maken!
Als Lifestyle en Vitaliteitscoach geef lezingen, yogacursussen en ben een steun in de rug voor mijn cliënten. Soms ben ik de stok achter de deur. Ook als je ’s avonds om 22.00 uur behoefte hebt aan een ondersteunend telefoon- of online gesprek omdat je er doorheen zit. Er is geen algemeen programma dat je moet volgen. Samen met jou, zoeken we naar de meest geschikte manier om je, soms letterlijk, weer op de been te krijgen.
Het doel is niet om je tijdelijk te helpen, maar om je stabiel een goede toekomst in te laten gaan. Dan kan met korte of langdurige begeleiding. Je kunt je voorstellen dat het een enorme reis is geweest de afgelopen jaren. Ik wil mijn ervaringen met je delen. Alle kennis heb ik gebundeld in mijn twee begeleidingsprogramma’s: “Leven na Kanker” en “Fit & Vitaal”. Ik sta voor je klaar om je te begeleiden naar een gezond, gelukkig en vitaal leven!
Opleidingen
Ik ben lid van Yogalife International en Yoga Alliance wereldwijd. Regelmatig neem ik deel aan als CEP om nieuwe Yoga studenten in de opleiding te begeleiden (o.a. België, Duitsland). Verder heb ik de volgende opleidingen gevolgd:
- 2011: Result Coaching System Düsseldorf. Docente: Elisa French
- 2012-2013: Hatha-Yoga: Insitut für Naturheilkunde Paracelsus Schule, Aken, Duitsland. Docenten: Silvia Gehde, Ariane Krause-Heiber
- 2013: Marma/Ayurveda Yoga Fortbildung Marma Mia Harmony Inst Munchen. Docente: Uschi Brunner
- 2013-2014: Zertifizierte Ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberaterin. SEVA Internatinale Akademie fur Ayurveda, München, Duitsland. Docenten: Erika Diehl, Nelish Taware, Dr.Deshpande, Maria Palankov
- 2014: Yogalife International Yoga Teacher Training, Goa, India. Docenten: Sanjeev Bhanot, Savira Gupta
- 2017: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Entspannungstraining und Stresspravention ComConsulting, Keulen, Duitsland. Docent: Dipl. Psychologe Uwe Boving
- 2020: Advanced Yoga Nidra Body Psychology Therapy – Yogalife International Brussel, België. Docenten: Dr. Manoj Bhanot, Shweta Bhanot
- 2021: Kundalini Yoga , Sri Yoga Ashram in Rishikesh. Docenten: Dr. Ankur Agarwal, Hamindra, Sanchim
- 2020 -2021: AFPA Certificate Health & Wellness Coach
- 2021 – 2022: IVS Opleiding Instituut Dordrecht – Vitaliteit & Lifestyle Coach
Elke dag is een nieuwe ‘geboorte’, want elke dag dat je zonder de hulp van een ander uit bed stapt is een OVERWINNING. Dat moment geeft je ontzettend veel energie om door te gaan en te streven naar een duurzame gezondheid op de lange termijn!
Jouw transformatie naar een gezonde, gelukkige, vitale, mooie en succesvolle vrouw
Elke vrouw is uniek. Ik kijk daarom altijd naar jouw specifieke wensen. Lea_Femme is een programma voor elke vrouw, van elke leeftijdscategorie, die een gebalanceerd, gezond en gelukkig leven wilt. Vrouwen die sterker willen worden, echte overlevers! Samen werken we aan jouw zelfvertrouwen en gezondheid. Niets staat jou meer in de weg.
Heb jij stress of ben je onzeker? Wil je fitter zijn en je energieker voelen? Er beter uit zien? Ben je ernstig ziek geweest of heb je de zin in het leven verloren? Wil je mentaal en fysiek in balans zijn, maar vooral jezelf zijn? Kortom, ben jij op zoek naar een transformatie?
Maak dan een afspraak met mij via onderstaande button of stuur me een mail. Tijdens een gratis intakegesprek kijken we naar jouw behoeften en op welke vlakken ik je kan helpen. Kies voor geluk en gezondheid, kies voor jezelf!